El autocuidado en salud se refiere a las prácticas cotidianas y a las decisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de su salud; estas prácticas son ‘destrezas’ aprendidas a través de toda la vida, de uso continuo, que se emplean por libre decisión, para fortalecer o restablecer la salud y prevenir las enfermedades.

Viviendo la crisis sanitaria en Bolivia, se enfatizó en actividades de autocuidado, por lo cual se realizó videos sobre la elaboración de barbijos, máscaras de bioseguridad, elaboración de jabón líquido, cuidados que se deben tener al salir y retornar a casa así como el uso de protocolos de bioseguridad.

Beneficiaria elaborando jabón líquido casero.

Fueron actividades con las que no solo llegaron las niñas, niños y adolescentes, sino a las familias enteras, siendo que lo que realizaron lo hacían también para los integrantes del hogar, además que madres y padres de familia agradecían por todas las cosas que las educadoras de SEPAMOS enseñan a sus hijas e hijos.

Respecto a la higiene personal también se fueron enviando videos sobre, higiene bocal, lavado de manos, lavado de la cara, cortado de uñas de pies y manos, etc.  en las  cuales se explicaron  paso a paso y  detalladamente sobre  la  importancia de  la  higiene  y  las  consecuencias  de la  mala  higiene.

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